Nöbetçi Eczaneler
Araştırmalar, düşük kalori, D vitamini, omega-3 yağ asitlerinin yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini göstermektedir. Zürih Üniversitesi ile Altos Cambridge’in laboratuvarlarından bilim adamları 70 yaşın üzerindeki 777 kişi ile üç yıllık bir çalışma yaptılar. Katılımcılar D vitamininin yanı sıra omega-3 ile kuvvet kombinasyonlarını uyguladılar. Çalışmaya göre; Omega-3, dört aya kadar yaşlanmayı yavaşlatır.
Birçok insan yaşlanmayı geciktirmeye veya önlemeye çalışır … Klinik çalışmalar, düşük kalorilerin insanlarda yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini göstermektedir. D vitamini ile omega-3 yağ asitleri almak, hayvanların organik yaşlanmayı yavaşlattığı umut verici sonuçları da ortaya çıkardı. Fakat, bu önlemlerin aslında insanlar üzerinde etkili olup olmadığı da konuşulmamıştı.
Zürih Üniversitesi’nde görevli Prof. Dr. Heiko Bischoff-Ferrari’nin İngiltere’de Altos Labs Cambridge’de görevli Steve Horvath ile beraber yönettiği ekip, 70 yaş üstünde 777 kişinin üzerinde omega-3, D vitamini, basit kuvvet idmanları etkilerini incelemeye aldı.
“Maksimum dört aylık gecikme”
Araştırmacılar kan örnekleri üzerinde yaptıkları analizde omega-3 yağ asitlerinin kullanımının, cinsiyet, yaş veya sadece nesnelerin vücut bloklarının sayısını azalttığını keşfederler. Kullanılan dört biyolojik saatten birisine göre, omega-3’ün, D vitamininin ve kuvvet antrenmanının kombinasyonunun daha etkili olduklarını kanıtlanmıştır. ,
Bischoff-Ferrari’ye göre; Bu önlemlerin her birisi çeşitli ek mekanizmalar yoluyla çalışır ve buluştuklarında daha yüksek ortak bir etkiye sahiptir.
Ekip ayrıca çalışmanın sınırlarına dikkat çekti. Bischoff-Ferrari şunları söyledi: “Biyolojik yaşı ölçmek adına genellikle hiçbir altın standardı kabul edilmez”